전체 글150 저혈압 원인 증상 4가지 ▣ 저혈압 저혈압은 혈압 수치가 정상 범위 아래로 떨어지는 상태를 말한다. 정상적인 혈압 수치는 일반적으로 약 120/80 mm Hg이하이다. 저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 경우를 말한다. 그러나 저혈압의 정확한 수치는 연령, 성별 및 기본 건강 상태와 같은 요인에 따라 다를 수 있다. ◐ 저혈압 원인 및 증상 4가지 1) 탈수 탈수는 저혈압의 가장 흔한 원인 중 하나이다. 신체가 너무 많은 수분을 잃어 혈액량이 감소할 때 발생한다. 이것은 몸을 순환하는 혈액이 적기 때문에 혈압이 떨어질 수 있다. 탈수로 인한 저혈압의 증상으로는 갈증, 구강 건조, 어두운 소변, 현기증, 피로 등이 있다. 치료에는 충분한 양의 수분 섭취가 포함되며 심한 경우 .. 2023. 3. 4. 고혈압 원인 증상 고혈압이란 혈압이 정상범위 보다 높은 상태를 말한다. 즉 혈액의 힘이 지속적으로 높을 때 발생한다. 그러므로 심장을 더 많이 일을 하게끔 한다. ▣ 고혈압 원인 ▶ 유전학: 가족력이 있을 경우 발생확률이 높다. 성장하면서 스트레스, 식습관, 너무 많은 염분섭취 등으로 일어날가능성이 높다. ▶ 노화: 나이가 들면서 동맥이 덜 유연해지고 좁아지면서 혈압이 증가하는 경향이 있다. ▶ 스트레스: 우리 몸은 스트레스를 받으면 심장이 더 빨리 뛰고 혈관이 좁아져 혈압이 높아지는 호르몬을 분비한다. 여러 가지 요인들 중에 장시간근무, 직업불안, 업무긴장 같은 업무스트레스, 분노 불안 우울과 같은 정서적 스트레스, 사회적 고립등이 있다. ▶ 생활 식습관: 염분과 지방이 많은 식단, 과도한 음주, 과체중 또는 비만은 모.. 2023. 3. 1. 피로감 원인 증상 만성 피로 증후군 원인 증상 우리는 삶을 살아가면서 피로감을 느끼는 경우가 많다. 피로는 왜 오는 걸까? 피로는 어떻게 대처해야 현명할까? 다양한 이유가 있겠지만 바쁜 현대인들에게 스트레스, 긴장, 수면부족 등이 특히 많다. 또한 피로가 모여 근육통, 무력감, 오한이 동반하는 몸살에 걸리수 있고, 이 피로가 계속 쌓이게 되면 만성피로증군을 일으킬 수 있다. ◈ 피로감 원인 ▶ 수면 부족 또는 불규칙한 수면: 직장에서 잔업과 스트레스 강박감 긴장감으로 인한 수면 부족 ▶ 과로: 반복된 일과 주어진 업무를 시간 내 처리 매일 빡빡한 스케줄 소화 ▶ 스트레스: 일 또는 인간관계에 압박감 긴장감 타인의 시선등 정신적 육체적으로 받을 수밖에 없는 생활 ▶ 약물: 알코올, 카페인 등 일시적으로 주의력을 높이고 힘을 증가시킬 수 있지만 결국에는.. 2023. 2. 26. 메스꺼움(구역질) 원인 증상 좋은 음식 차 메스꺼움(구역질, 구토)은 상단복부의 불편함을 느껴 무의식적으로 구토를 유발하는 증상이다. 주로 위장염이나 식중독이 원인이 된다. 1. 구역질(메스꺼움)의 종류 ▣ 식중독: 오염된 물, 음식 등을 섭취 후에 몇 시간 내지 며칠 내 나타난다. 증상의 중증도는 개인마다 다르다. 본인의 나이, 건강상태, 면역체계에 따라 달라진다. 가장 흔한 원인으로는 살모넬라, 캄필로박터, 대장균과 같은 박테리아와 노로바이러스, A형 간염과 같은 바이러스가 있다. 항상 음식을 보관에 유의해야 하며 온도에도 민감하기 때문에 조리 후 섭취하며 오염방지에도 신경을 써야 한다. ▣ 약물: 약에 의한 메스꺼움은 개인마다 민감도에 따라 차이가 난다. 위의 직접적으로 자극하는 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 아스피린과 같은 특정 .. 2023. 2. 23. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 38 다음
