생활건강52 전립선비대증 증상 예방 치료법 좋은 음식 3가지 1. 전립선비대증 증상 전립선비대증 증상은 비대해진 전립샘이 방광출구 폐색을 일으켜 다양한 하부요로 증상을 일으키는 것을 말한다. 노인에게 더 일반적이며 나이가 들수록 발병 위험이 높아지며, 호르몬 수치의 변화, 특히 테스토스테론 감소와 에스트로겐 증가는 전리선비대증 발달에 중요한 역할을 할 수 있다. 그리고 가족력이 있는 경향이 있으므로 유전적 요소가 있을 수 있다. 또한 비만, 신체 활동 부족, 지방과 붉은 고기가 많은 식단은 전립선비대증을 증가시킬 수 있다. 2. 전립선비대증 예방 완전히 예방할 수 있는 확실한 방법은 없지만 발생할 위험을 줄이기 위해 몇 가지 조치가 있다. 이 것을 잘 지킬 수 있다면 전립선비대증 예방에 많은 도움이 될 수 있다. 규칙적인 운동 건강한 식습관 스트레스 관리 알코올 .. 2023. 3. 11. 손목터널증후군 증상 치료법 ▣ 손목터널증후군 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 수근관에서 손목을 통과하는 정중신경이 눌리면서 발병하는 질병이다. 정중신경이 눌리면 손과 손목에 무감각, 따끔거림, 통증, 쇠약이 발생할 수 있다. ▣ 손목터널증후군 증상 손의 무감각 또는 따끔거림: 엄지, 검지, 중지 및 약지가 마비되거나 따끔거릴 수 있다. 이 감각은 간헐적이거나 지속적일 수 있으며 밤이나 손목을 구부리는 활동 중에 더 두드러질 수 있다. 온도에 대한 민감성: CTS를 가진 일부 사람들은 영향을 받은 손의 뜨겁고 차가운 온도에 대한 민감도가 감소할 수 있다. 손이나 손목의 뻣뻣함: 특히 아침이나 휴식 시간 후에 손과 손목이 뻣뻣하거나 움직이기 어려울 수 있다. 미세 운동 작업의 어려움: 셔츠 단추 누.. 2023. 3. 9. 치질 증상 원인 치료법 1. 치질이란 치질 또는 치핵은 항문 바로 위 직장의 정맥들이 모인 자리가 부풀어 오른 것이다. 대개는 변비와 같은 계속된 자극으로 정맥이 커져서 발생한다. 보통은 불규칙한 식습관 생활 및 육류 및 인스턴트식품 등의 과다 섭취로 배변 활동이 나빠지는 경우가 많아져 치질이 많이 발생하고 있다. 2. 내부치질 내부 치질은 직장 내부에 위치하며 외부에서는 보이지 않는다. 내치핵의 주요 증상은 배변 시 출혈이 있다. 혈액은 선홍색 또는 적갈색일 수 있으며 화장지나 변기에 나타날 수 있다. 내치핵의 다른 증상으로는 항문 부위의 불편감이나 통증, 가려움증, 부기 등이 있다. 3. 외부치질 외부 치질은 문 밖에 위치하여 외부에서 볼 수 있다. 항문 부위에 가려움증, 통증 및 부종을 유발할 수 있다. 외치핵이 자극을 .. 2023. 3. 8. 빈혈 원인 증상 치료법 좋은 차 ▣ 빈혈 원인 적혈구 수 또는 혈액 중에 헤모글로빈 농도가 감소한 상태를 말한다. 헤모글로빈이 부족해지면서 혈액의 산소 운반 기능이 떨어져, 얼굴이 창백해지고 쉽게 피로해진다. 혈중 헤모글로빈 농도 13g/dL(남성) 또는 12g/dL(여성) 이하로 정의하고 있다. 단, 임산부의 경우에는 체중과 혈장량의 증가를 감안해 11g/dL이하로 정의한다. ▣ 빈혈 증상 ◐ 철결핍성 빈혈 가장 흔한 유형의 빈혈이며 신체에 헤모글로빈을 생성하기에 충분한 철분이 없을 때 발생한다. 헤모글로빈은 몸 전체에 산소를 운반하는 적혈구의 단백질이다. 철결핍성 빈혈은 식단에 철분이 부족하거나, 철분 흡수가 잘 안 되거나, 월경이나 위장관 출혈로 인한 혈액 손실로 인해 발생할 수 있다. 철 결핍성 빈혈의 증상에는 피로, 쇠약, 창.. 2023. 3. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
