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비만 원인 및 합병증 예방법 1. 비만이란 인체에 지방이 과도하게 축적되는 질병이다. 세계 보건 기구(WHO)는 체질량 지수(BMI: Body Mass Index)가 30 이상인 경우(한국 25 이상)를 비만증이라고 일컫는다. 대개 비만인은 체중이 정상치보다 무거운 것으로 인식되지만, 몸의 구성 성분 중 체지방 비율이 높은 것도 비만이라고 한다. 무엇보다도 과다한 지방으로 인해 생기는 2차 합병증은 건강에 치명적이다. 비만은 고지혈증, 고혈압, 동맥경화, 당뇨병, 지방간, 관절 이상의 발생비율을 현저하게 증가시킨다. 결과적으로 기대 수명의 저하를 불러온다. 체지방률이 높은 마른 비만은 체질량 지수는 낮거나 정상인데, 체지방률이 높은 경우를 의미한다. 남성은 체지방률이 25% 이상일 때, 여성은 30% 이상일 때 보통 '마른 비만'으.. 2023. 2. 4.
동상 증상 및 예방 치료방법 1. 동상이란 동상은 피부와 하부 조직이 동결되어 발생하는 부상이다. 피부와 조직이 극도로 낮은 온도에 노출되어 동결되어 세포와 조직이 손상될 때 발생한다. 동상의 증상으로는 영향을 받은 부위의 무감각, 따끔거림, 통증뿐 아니라 발적, 부기, 수포가 포함될 수 있다. 심한 경우 영향을 받은 피부가 변색되고 결국 사망하여 절단이 필요할 수 있다. 동상은 손상을 받은 후 최소 6개월이 지나야 동상을 입은 조직의 괴사 여부를 판정할 수 있다. 그러므로 조직 손상 여부 판정에는 매우 긴 시간이 필요하다. 즉 동상을 입은 즉시에는 조직이 살아 있는 듯이 보여도 괴사가 점차 진행할 수도 있다는 의미이다. 2. 동상의 분류 동상은 보통 심각도에 따라 4단계로 분류된다. 1) 프로스트닙(Frostnip): 붉고 고통스.. 2023. 2. 4.
탈모 원인과 예방 치료방법 1. 탈모란 머리카락이 부족한 상태를 말한다. 머리카락은 매일 0.3mm씩 자라 1년에 총 15cm가 자란다. 전체 머리카락이 다 자라는 건 아니다. 85% 정도가 성장하며 나머지 15%는 성장을 멈춘다. 빠지는 머리카락은 주로 성장을 멈춘 머리카락이다. 탈모는 빠지는 대상이 되는 성장을 멈춘 머리카락의 비율이 늘어난다는 의미이다. 모발에 힘이 없어지고(탄력성 저하) 예전과 달리 머리카락이 착 가라앉는 느낌이 들고 이전과 달리 정수리 인근의 번들거림이 눈에 잘 띄며, 모발을 당기면 쉽게 빠지고 예전에 비해 한 번에 빠지는 모발의 양이 50% 이상 증가했다면 탈모를 의심해 볼 수 있다. 2. 탈모의 원인 탈모의 원인은 정확하게 정의된 바가 없다. 여성보다 남성이 상대적으로 더 많다. 유전인 경우를 제외하고.. 2023. 2. 3.
감기 원인 및 증상 감기에 좋은 음식 1. 감기 원인 및 증상 의학적으로 급성 바이러스형 비인두염 혹은 급성비염은 코, 목구멍 등 상부 호흡계가 바이러스에 감염되어 발병하는 전염성 높은 병을 말합니다. 대표적인 감기의 증상은 재채기, 콧물, 코의 울혈 등이 있습니다. 기침과 콧물은 1~2주 지속될 수도 있습니다. 감기는 성인 평균 1년에 2~4회 정도, 아동의 경우 1년에 12회까지 걸리기도 하는 흔한 병입니다. 보통 리노바이러스(rhinovirus)가 원인입니다. 다른 원인 바이러스로는 코로나바이러스, 사람파라인플루엔자바이러스, 사람호흡기세포융합바이러스(RSV, respiratory syncytial virus), 아데노바이러스, 장바이러스, 메타누모바이러스 등이 있습니다. 리노바이러스(rhinovirus)는 많은 감기를 일으키는 바이러스.. 2023. 2. 2.

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