붕어즙 효능 및 부작용 - 건강보양식 붕어 원기회복

우리가 몸이 약해졌을 때 또는 몸이 처지고 기력회복이 안될 때 무엇을 먹을까 고민을 하게 됩니다.  많은 건강식 중에 붕어즙은 몸이 허약해지거나 기력이 없을 때 원기를 회복할 때  최고보양식중에 하나라고 생각합니다. 특히 우리 몸 구석구석 혈액을 잘 순환시키고 비장과 위를 튼튼하게 해 줍니다. 그 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 붕어즙 효능

 

- 음과 양 보냉성: 한의학에서는 음식과 약초를 정력에 따라 분류하는데 붕어는 음양을 보양하는 청량한 성질을 지니고 있습니다. 음은 시원함, 습기 및 평온함, 고요함의 특성을 가지고 있습니다. 붕어즙은 음양의 영양을 공급함으로써 건조함, 안절부절, 안면홍조 등이 있는 사람에게 도움이 줍니다.

 

- 비장과 위: 소화와 영양흡수를 담당하는 비장과 위를 튼튼하게 할 수 있습니다. 또한 식욕을 촉진시키고 소화 불량을 완화하는데 도움이 되며 복부 팽만감 및 복부 불편감과 같은 증상을 감소시킵니다.  소화 시스템을 최적 성능을 발휘하도록 도와줍니다.

 

- 혈액순환: 붕어는 혈액순환을 활성화하고 증진시키는 성질을 가지고 있습니다.  향상된 혈류는 통증 감소, 혈액 정체를 해결하는데 도움을 줍니다. 또한 혈액순환을 촉진하여 월경 불규칙, 타박상 등을 완하 하는데 도움이 됩니다.

 

- 피부 보습: 피부 건강과 수분 밸런스가 긍정적인 효과를 줍니다. 붕어즙 섭취 시 몸에 영양을 공급하여 피부색과 수분 균형이 개선될 수 있습니다. 또한 피부의 자연스러운 광채를 향상할 수 있습니다.

 

얼음속 나란히 나열된 여러마리 큰 붕어

 

2. 붕어즙 부작용

- 알레르기 반응: 일부 사람은 붕어즙에 대한 알레르기 또는 민감성을 가질 수 있습니다. 반응으로는 가려움, 두드러기, 소화불량 등 가벼운 증상부터 호흡 곤란, 부종 등과 같이 다양하게 나타날 수 있습니다.

 

- 약물과 상호작용: 붕어는 다른 생선과 마찬가지로 약간의 혈약 희석 효과가 있는 오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다. 그래서 혈액 희석제 또는 항혈소판제를 복용 중인 경우에는 반드시  의사와 상의 후 섭취하는 것이 중요합니다.