위염 증상과 위궤양 증상 및 치료 예방

1. 위염이란?

    위의 점막에서 발생하는 염증을 의미하며 병리학적 소견으로서 점막에 염증세포의 침윤이 확인되는 경우에만 위염 

    이라 정의하고 있다. 일반적으로 상복부가 불편함 속 쓰림 소화불량 등 체한 상태를 느끼는 게 위염이라고 할 수 있다.

    

    일반적인 원인으로는 헬리코박터균이 가장 흔한 원인이며 기타 박테리아나 바이러스에 의한 위염이 발생할 수 

    있다. 헬리코박터균은 위장점막의 표면이나 위의 점액에 존재하며 이를 제거하는 것을 헬리코박터 제균치료라고

    한다.

 

    헬리코박터균은 위 점막에 대량번식하면 감염된 사람을 만성위염이 발생하고, 만성위염 환자 일부는 궤양, 위장

    신생물, 위장 외부 질환등 일부 합병증으로 진행된다. 감염 이외에는 극심한 스트레스나 알코올 약물에 의한 심한

    자극에 의해서 발생하기도 한다. 그 밖에도 유전적 요인, 체질적 요인, 잘못된 식습관에 의해 발생되기도 한다. 

    

    또한 외상(쿠싱 궤양), 화상(컬링 궤양) 또는 큰 수술, 심각한 감염을 겪은 후에 발생하기도 한다.

 

2. 위염의 종류

    위염은 급성과 만성으로 나눌 수 있다.  급성은 급성 헬리코박터 감염, 약제성 위염, 부식성 위염 등이 있다. 그 외 감염

    성 위염에는 바이러스 위염, 기생충성 위염, 진균성 위염, 세균성 위염(헬리코박터 제외), 고름성 위염 등 있다.

    만성 위염에는 A형 위염, B형 위염, 중간형 위염 등이 있으며 B형 위염이 헬리코박터와 연관이 있다.

 

   급성 위염은 세균이나 바이러스에 의해 급성으로 발생되지만 일반적으로 위 내의 산도가 매우 높기 때문에 헬리코박터       외  감염성 위험은 흔치 않다. 또한 약물이나 알코올로 인해 위장의 염증을 유발하기도 한다. 뇌를 다친 경우나 과도한

   스트레스로 인해 유발되는 경우도 있다.

 

   만성 위염은 만성적 염증 상태가 지속에 따라 위점막의 위축성 변화를 일으킨 상태로 만성위축성위염이라고 진단한다.       종류와 증상이 다르지만 대체로 소화불량, 복부팽만, 복부 불쾌감 등이 공통 증상으로 나타나는 경우가 있다. 대표적인

   원인은 헬리코박터균 감염, 만성적 알코올 섭취, 불균형한 식습관, 흡연 등이 있다. 

 

   표재성 위염은 증상이 가벼운 편이며 스트레스로 및 여러 원인으로 위장 점막 표층에 염증이 생긴 경우이다. 위염 중에

   가장 흔하며 음식조절과 충분한 휴식을 취하면 저절로 낫는 경우가 대부분이다. 

   미란성 위염은 점막 방호 손상으로 인한 표면 괴사의 이산적인 지점들이 있다. 심한 경우 표재성 위염과 동반되어 복통이

   나타날 수 있으며 출혈이나 궤양으로 진행될 수 있다. 

   위축성 위염은 위의 위점막이 지속적으로 위축되어 있는 상태로 위산 분비에 문제가 생겨 만성 소화불량이 불쾌감이

   지속되는 경우를 말한다.  만성 위축성 위염은 위 점막 내에 오랫동안 만성감염을 유지할 수 있는 헬리코박터균 감염에 

   의한 것이 가장 흔하지만 일부에서는 위 점막의 상피세포에 대한 자가면역항체에 의한 손상에 따른 자가면역성 위염이

   원인이 될 수 있다. 

   화생성 위염은 위장 점막이 장기간 자극을 받아 변화가 생긴 경우로 고령자에게 많이 발생되고 관찰 치료가 필요하다.

   담즙역류성 위염은 강알칼리성인 담즙(쓸개즙)이 역류해서 발생되는 경우며 소화불량을 동반한다.

   비후성 위염은 위장 점막의 주름이 굵어지는 위염을 말한다. 꾸준한 관찰 치료가 필요하다.

 

3. 치료 예방 및 식이요법

    위염이 식생활습관이 완전한 원인이라고 말할 수는 없지만 위 점막에 영향을 미치는 것은 사실이다. 자극적인 음식을

    피하고 술, 담배, 탄산음료 등도 피하는 것이 좋다. 소화가 잘 안 되는 음식은 가급적 피하고 기름진 음식이나 너무

    맵거나 차가운 음식도 피하는 것이 좋다. 

    잠들기 전에 음식은 피하고 태운 음식이나 진통 소염제 같은 약들의 남용을 자제한다. 비타민이 풍부한 제철 과일을 많

    이 먹는 게 좋고 규칙적인 식사를 하는 게 좋다.

    음식을 골고루 먹되 충분히 씹어 위에 부담을 주지 않고 과식과 스트레스를 피하는 것이 좋다. 위염  증상이 있는 경우

    자극적이지 않고 부드러운 음식을 먹는 게 좋다. 

 

4. 위에 좋은 음식

    브로콜리의 항산화 성분은 인체 건강에 가장 중요한 것 중에 하나일 수 있다. 항산화 성분은 세포 손상에 대항하는 분자

    다. 각 염증 반응을 감소시켜 전반적인 보호 효과가 나타날 수 있다. 그리고 섬유질도 풍부하여 위장관과 소화기 건강을

    유지하는데 도움이 될 수 있다. 브로콜리를 먹는 쥐에 대한 연구결과로 염증을 감소시키고 장내 세균총에 유리한 변화를

    일으킨다는 사실을 발견했다. 장 기능에도 좋은 영향을 미쳐 배변을 쉽게 하도록 돕는 역할을 한다.

    호박죽은 카로틴이 풍부하고 비타민B, C도 풍부하여 위염, 위궤양 등 소화기관에 좋은 영양을 준다.

    녹각차는 스님들이 이용하던 귀한 차로, 카페인이 없으며 맛과 향이 부드러워 마시기 편안하다. 항염, 항산화 작용이 

    우수하여 위염이나 위궤양에 차로 많이 이용되고 있다. 또 다른 효능으로 뭉친 근육을 풀어주고 피를 맑게 해 주며 간질

    환에 명약으로 알려져 있다.