빈혈 원인 증상 치료법 좋은 차

▣ 빈혈 원인

적혈구 수 또는 혈액 중에 헤모글로빈 농도가 감소한 상태를 말한다. 헤모글로빈이 부족해지면서 혈액의 산소 운반 기능이 떨어져, 얼굴이 창백해지고 쉽게 피로해진다. 혈중 헤모글로빈 농도 13g/dL(남성) 또는 12g/dL(여성) 이하로 정의하고 있다. 단, 임산부의 경우에는 체중과 혈장량의 증가를 감안해 11g/dL이하로 정의한다.

빈혈

▣ 빈혈 증상

◐ 철결핍성 빈혈

가장 흔한 유형의 빈혈이며 신체에 헤모글로빈을 생성하기에 충분한 철분이 없을 때 발생한다. 헤모글로빈은 몸 전체에 산소를 운반하는 적혈구의 단백질이다. 철결핍성 빈혈은 식단에 철분이 부족하거나, 철분 흡수가 잘 안 되거나, 월경이나 위장관 출혈로 인한 혈액 손실로 인해 발생할 수 있다. 철 결핍성 빈혈의 증상에는 피로, 쇠약, 창백한 피부, 숨 가쁨, 현기증, 차가운 손발이 포함될 수 있다. 치료에는 일반적으로 철분 보충제와 철분 섭취를 늘리기 위한 식이 변화가 필요하다.

◐ 비타민 결핍 빈혈

신체에 비타민 B12 또는 엽산과 같은 특정 비타민이 부족하여 적혈구를 생성하지 못할 때 발생한다. 비타민 결핍성 빈혈은 식단에 이러한 비타민이 부족하거나 소화 장애로 인한 흡수 불량 또는 기타 의학적 상태로 인해 발생할 수 있다. 비타민 결핍성 빈혈의 증상으로는 피로, 쇠약, 창백한 피부, 숨 가쁨, 손발 저림 또는 따끔거림, 보행 곤란 등이 있다. 치료에는 일반적으로 비타민 보충제와 비타민 섭취를 늘리기 위한 식이 변화가 필요하다.

◐ 용혈성 빈혈:

신체가 적혈구를 생산할 수 있는 것보다 더 빨리 파괴할 때 발생한다. 용혈성 빈혈은 유전적 장애, 자가면역 장애, 감염 또는 약물로 인해 발생할 수 있다. 용혈성 빈혈의 증상에는 피로, 쇠약, 황달(피부와 눈의 황변), 어두운 소변, 비장 비대가 포함될 수 있다. 치료는 근본 원인에 따라 다르지만 면역 체계를 억제하는 약물이나 수혈이 필요할 수 있다.

◐ 재생 불량성 빈혈

골수가 충분한 적혈구, 백혈구 및 혈소판을 생성하지 않을 때 발생한다. 재생불량성 빈혈은 방사선 노출, 특정 약물 및 자가면역 질환을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 재생 불량성 빈혈의 증상에는 피로, 쇠약, 숨 가쁨, 빈번한 감염 및 비정상적인 출혈이 포함될 수 있다. 치료에는 혈액 세포 생성을 자극하는 약물, 수혈 또는 골수 이식이 필요할 수 있다.

◐ 겸상 적혈구 빈혈

적혈구의 모양에 영향을 미치는 유전성 빈혈이다. 겸상적혈구빈혈에서는 적혈구가 초승달 모양이나 낫 모양으로 생겨 혈관에 달라붙어 조직으로의 산소 흐름을 차단할 수 있다. 겸상적혈구빈혈은 피로, 통증, 감염 및 장기 손상을 포함한 광범위한 증상을 유발할 수 있다. 치료에는 증상을 관리하고 합병증을 예방하기 위한 약물, 수혈 또는 골수 이식이 포함될 수 있다.

 

▣ 빈혈에 좋은 차 3가지

◐ 쐐기풀 차

쐐기풀 차는 쏘는 쐐기풀 식물의 잎으로 만들어지며 철분, 비타민 C 및 기타 중요한 영양소가 풍부하다. 철분은 헤모글로빈 생성에 필요하며 비타민 C는 신체가 철분을 보다 효율적으로 흡수하도록 도와준다. 쐐기풀 차를 정기적으로 마시면 빈혈 증상을 개선하고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있다.

차

◐ 민들레 차

민들레 차는 민들레 식물의 뿌리와 잎으로 만들어지며 철분, 칼슘 및 기타 중요한 영양소가 풍부하다. 철분은 헤모글로빈 생성에 필요하며 칼슘은 신체가 철분을 보다 효율적으로 흡수하고 사용하도록 도와준다. 민들레 차를 정기적으로 마시면 빈혈 증상을 개선하고 전반적인 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있다.

◐ 히비스커스 차

히비스커스 차는 히비스커스 식물의 꽃으로 만들어지며 비타민 C, 철분 및 기타 중요한 영양소가 풍부하다. 비타민 C는 신체가 철분을 보다 효율적으로 흡수하도록 돕고 철분은 헤모글로빈 생산에 필요하다. 정기적으로 히비스커스 차를 마시면 빈혈 증상을 개선하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.